In Reformer Club proponiamo classi pensate per accompagnare livelli, obiettivi ed esigenze diverse.
Il lavoro sul Pilates Reformer si sviluppa attraverso lezioni con identità precise: alcune più introduttive e tecniche, altre più dinamiche, altre ancora orientate a mobilità, sostegno e controllo.
Ogni classe nasce per offrire un’esperienza chiara, progressiva e adatta alla persona.
Foundation
La classe ideale per iniziare o per consolidare le basi del lavoro sul Reformer. Foundation è centrata su postura, respirazione, controllo, allineamento e comprensione del metodo. È la scelta giusta per chi vuole costruire un lavoro solido e consapevole, mettendo al centro precisione e qualità del movimento.
Back Care
Una classe pensata per chi desidera lavorare con particolare attenzione a schiena, mobilità e stabilità. Back Care propone un allenamento controllato e progressivo, utile per migliorare sostegno, allineamento e benessere generale, con un focus particolare sulla qualità del gesto e sulla gestione del carico.
Core Control
Una lezione focalizzata sul centro, sulla stabilità e sulla precisione. Core Control aiuta a sviluppare forza profonda, controllo del tronco e maggiore consapevolezza del corpo, attraverso un lavoro tecnico e mirato che rafforza la qualità del movimento e la capacità di organizzare il gesto in modo efficace.
Workout
Una proposta più dinamica e tonificante, pensata per chi cerca un lavoro completo sul corpo con maggiore continuità e intensità. Workout combina fluidità, resistenza e precisione, mantenendo il focus sulla qualità dell'esecuzione ma con un ritmo di lavoro più allenante.
Athletic
La classe più energica e sfidante del percorso Reformer. Athletic è pensata per chi desidera un allenamento più intenso, dinamico e performante, con sequenze più fluide, richieste maggiori di coordinazione, forza e resistenza, sempre nel rispetto del controllo e della precisione del metodo.
Stretch and Mobility
Una classe dedicata a mobilità, allungamento e qualità del gesto. Stretch and Mobility propone un lavoro più fluido e rigenerante, utile per recuperare ampiezza, equilibrio e libertà di movimento. È ideale sia come pratica complementare sia come spazio di lavoro più morbido e consapevole.
Come prepararti alla lezione
Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo, che permetta libertà di movimento. La lezione si svolge senza scarpe, con calzini antiscivolo. Ti chiediamo inoltre di non indossare collane, catenine o altri gioielli al collo e, se hai i capelli lunghi, di raccoglierli, così da muoverti in modo più pratico e sicuro durante il lavoro sulla macchina.
Non serve avere esperienza né attrezzatura specifica: penseremo noi a guidarti passo dopo passo.
Prenota subito la tua lezione
Consulta il calendario delle classi e scegli la lezione più adatta al tuo livello, ai tuoi obiettivi e ai tuoi orari. Un modo semplice per iniziare a conoscere il lavoro sul Reformer e trovare subito il tuo spazio di pratica.
Non sai da dove iniziare?
Se è la tua prima esperienza con il Pilates Reformer, ti consigliamo di partire da una lezione introduttiva o da una classe Foundation. Ti aiuteremo a individuare il livello e il percorso più adatti a te.