Prima lezione

Prima lezione

Un inizio chiaro, accogliente e personalizzato.

La prima lezione è pensata per offrirti un inizio chiaro, accogliente e personalizzato. È il momento in cui iniziare a conoscere il Pilates Reformer, prendere confidenza con il metodo e capire quale percorso possa essere più adatto a te, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Per chi è pensata

La prima lezione è per te se…

La prima lezione è indicata per chi non ha mai praticato Pilates Reformer, per chi desidera riprendere dopo una pausa o per chi vuole iniziare con un approccio più consapevole e personalizzato. È anche il modo migliore per capire quale tipologia di classe sia più adatta al proprio livello, agli obiettivi e alle esigenze del momento.

Come si svolge

Cosa succede durante la prima lezione

1
Accoglienza e primo contatto

All'inizio della lezione ci prendiamo qualche minuto per conoscerti, capire la tua esperienza, ascoltare eventuali esigenze particolari e introdurti allo studio e al Reformer in modo semplice e chiaro.

2
Screening iniziale

Attraverso un primo momento di osservazione e ascolto valutiamo postura, mobilità, controllo e qualità del movimento, così da orientarci meglio sul tipo di lavoro più utile e adatto a te.

3
Esperienza pratica sul Reformer

Durante la lezione sperimenti i principi base del metodo e inizi a prendere confidenza con il Reformer attraverso un lavoro guidato, progressivo e accessibile. L'obiettivo non è fare performance, ma iniziare bene.

Come prepararti

Cosa sapere prima di venire

Non serve avere esperienza né attrezzatura specifica: penseremo noi a guidarti passo dopo passo.

Abbigliamento

Indossa abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento.

Calzini antiscivolo

La lezione si svolge senza scarpe. Ti servono calzini antiscivolo.

Niente gioielli al collo

Ti chiediamo di non indossare collane, catenine o altri gioielli al collo durante la lezione.

Capelli raccolti

Se hai i capelli lunghi, raccoglili per muoverti in modo più pratico e sicuro sul Reformer.

Costo della prima lezione

Semplice e trasparente

Prima lezione

Lezione introduttiva

25€

Un primo incontro guidato per prendere confidenza con il Reformer, con il metodo e con lo studio. Tutto quello che ti serve per iniziare nel modo giusto.

Se al termine decidi di acquistare un pacchetto o un abbonamento, l'importo della prima lezione viene rimborsato.

Prenota ora

Dopo la lezione

Il passo successivo

Al termine, ti aiuteremo a capire quale percorso proseguire: la classe più adatta, il livello consigliato e la frequenza più utile per te. L’obiettivo è offrirti un inizio chiaro, progressivo e sostenibile, così da costruire una pratica efficace e piacevole nel tempo.